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Tag Archives: bota

30/05/06 – Redecilla del Camino até Villafranca Montes de Oca

André Lasák maio 30, 2016 Há 10 anos

Dia Doze Acordei às 6h com os italianos do quarto arrumando suas coisas com lanternas. Era mais fácil acender a luz, pois eles falavam alto como italianos, hehehe. Me arrumei e, quando estava quase pronto, resolvi fazer um teste: andar

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26/05/06 – Los Arcos até Viana

André Lasák maio 26, 2016 Há 10 anos

Dia Oito Saí de Los Arcos às 8h, e meia hora depois comecei a sentir fortes dores no meu tornozelo direito, como se fosse um princípio de tendinite (te botam um pouco de terror sobre essa ameaça à peregrinação por aqui, hehehe).

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Dúvidas com palmilha

André Lasák abril 01, 2016 O Peregrino Responde

Oi, André, Tudo bem? Você usou a palmilha de silicone que disse que usaria? Qual a marca e modelo? Ela foi útil? Quanto custou? Ela é durável? Faz muita diferença? Qual o número da palminha e qual o número que

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Cuide bem dos seus pés

André Lasák março 28, 2016 Preparo

Caro peregrino: seus pés são uma das coisas mais sagradas antes e durante a peregrinação. Então não deixe de dar uma atenção realmente especial a eles. Como já passei por isso, posso dar algumas dicas que me ajudaram bastante durante a

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